菠菜和上海青哪个营养（菠菜和上海青哪个更有营养）

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1. 菠菜和上海青哪个更有营养
2. 小青菜和上海青哪个营养
3. 菠菜和上海青哪个好

菠菜和上海青哪个更有营养

首先外形上面不一样，菠菜的根部是红色的而上海青的根部是白色的，

其次菠菜和上海青的叶子也不一样，菠菜叶子边缘属于波浪形生长，而上海青叶子形状就是圆弧形的，然后口感不一样

小青菜和上海青哪个营养

小青菜和上海青既有联系又有区别。联系是：它们都属于蔬菜类，都可以称为“青菜”，内在的营养成份也差不多。区别是：称为青菜的可以是来自全国各地的青菜，比如，山东、河南、江苏、浙江，当然也包括上海的青菜；而称为上海青的青菜是特指为产地为上海范围的青菜，简称“上海青”。比如崇明、奉贤等。

菠菜和上海青哪个好

这些蔬菜各有各的价值和营养都不同的。所以很难分得出来高低哦。

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